Sophie-Charlotte Dworaczek

Praticienne de shiatsu à Lyon

Je vous propose des séances de shiatsu à Lyon, un massage énergétique japonais qui pourra vous aider à diminuer vos douleurs, votre stress, vos angoisses, rétablir votre équilibre… C’est également un moment de grande détente et de relaxation, dont vous pourrez sortir dans un état de bien-être corporel et de calme mental.

Le shiatsu est une technique manuelle basée sur la médecine traditionnelle chinoise, il travaille en effet à la fois sur l’enveloppe corporelle et sur les énergies. Cette médecine millénaire considère que les blocages d’énergies, la qualité de ces énergies, sont les facteurs qui causent les maladies.

Lors d’une séance de massage shiatsu, on considère donc la personne dans son ensemble : constitution, douleurs, mode de vie, alimentation, activité physique, état émotionnel, histoire. C’est à partir de tous ces éléments que le praticien détermine les actions à mener, l’intention qu’il va amener à sa pratique (acupuncture, massage An ma-tui-na, ou shiatsu notamment).

Ainsi la santé est considérée comme étant autant physique que mentale. Le travail sur les méridiens, trajets des points d’acupuncture, par le massage shiatsu par exemple, permet d’améliorer la santé à la fois des organes, mais aussi des manifestations psychiques qui y sont liées, et d’aider le corps à retrouver ses propres processus de guérison.

Ainsi les douleurs de dos, de bassin, tensions musculaires, douleurs articulaires, troubles digestifs, le stress, le burn-out, l’anxiété, les maladies chroniques ou inflammatoires, les difficultés émotionnelles, les problèmes de sommeil, etc. pourront être accompagnés efficacement par des séances de massage shiatsu.

En effet, une séance de shiatsu va permettre d’améliorer la circulation sanguine, la circulation de la lymphe, apporter une meilleure souplesse générale, ce qui donnera de l’espace au corps pour respirer, se détendre, et ainsi laisser l’énergie circuler plus librement.

La séance de massage shiatsu se pratique traditionnellement au sol sur un futon. Le receveur reste habillé. Le praticien de shiatsu va exercer des pressions et des relâchements sur l’ensemble du corps, à l’aide de ses pouces, ses paumes, voire de ses coudes ou ses pieds. En effet, littéralement, « shiatsu » en japonais signifie « pression des doigts »!

En fonction des problèmes rencontrés, une séance de shiatsu peut être suffisante ; il est parfois nécessaire de réaliser plusieurs séances pour pouvoir constater des améliorations nettes et durables. Il est toujours préconisé de recevoir plusieurs séances dans l’année, afin d’aider le corps à conserver son équilibre et ses capacités à s’adapter aux contraintes et difficultés de la vie quotidienne. Ainsi l’on pourra recevoir un shiatsu à chaque changement de saison, ces changements entraînant aussi des changements d’énergies qui peuvent nécessiter un soutien par un praticien.

Il s’agit donc d’une méthode complémentaire à la médecine traditionnelle occidentale, par une approche holistique et préventive.

J’ai suivi ma formation de praticienne de shiatsu à l’école Actéa Santé, membre du SPS (Syndicat Professionnel de Shiatsu) avec Rachel Caille-Eugène, et j’ai à cœur de faire connaître cette pratique douce et efficace à Lyon. 

Je suis heureuse d’avoir la chance de faire ces rencontres que permettent les séances de shiatsu. Je vous reçois à Lyon 7ième, non loin de Lyon 3, et Lyon 6ième. N’hésitez pas à me contacter!